Und wieder eine Doppelfolge, um so langsam aufzuholen. Wie gehabt mit Morgen- und Abendwert sowie Vergleichswerten zur Vor- und Startwoche.
Diesmal mit der Zeit des Besuchs bei Claudy 🙂 Meine Waage hatte ich zwar nicht dabei, aber zumindest die Vorher- und Nachher-Werte notiert.
7.–13.5.
Montag:
60,2/61,1 → 60,65 | VW: -0,5/+0,1 → -0,2 | SW: +0,3/+0,3 → +0,3
Dienstag:
60,4/61,2 → 60,8 | VW: ±0/+0,1 → +0,05 | SW: +1,2/+1,7 → +1,45
Mittwoch:
60,3/61,1 → 60,7 | VW: -0,3/+0,2 → -0,05 | SW: +1,3/+1,0 → +1,15
Donnerstag:
60,5/61,4 → 60,95 | VW: -0,1/+0,4 → +0,15 | SW: +0,8/+1,4 → +1,1
Freitag:
60,3/61,1 → 60,7 | VW: ±0/±0 → ±0 | SW: +1,0/+1,5 → +1,25
Samstag:
60,3/60,9 → 60,6 | VW: +0,1/-0,3 → -0,1 | SW: –/+1,6
Sonntag:
60,5/61,1 → 60,8 | VW: +0,4/+0,5 → +0,45 | SW: +1,8/+0,2 → +1,0
Schnitt: täglich warmes Essen
60,4/61,1 → 60,75 | VW: -0,1/+0,1 → ±0 | SW: +1,2/+1,1 → +1,15
14.–20.5.
Montag:
60,5/61,5 → 61,0 | VW: +0,3/+0,4 → +0,35 | SW: +0,6/+0,7 → +0,65
Dienstag:
–
Mittwoch: Nudeln mit Zucchini und Kapern
60,3/– | VW: ±0/– | SW: +1,3/–
Donnerstag: Nudeln mit Pesto Rosso
–
Freitag: Bratkartoffeln mit Spiegelei
–
Samstag: Falafel, gefüllte Backkartoffel
–
Sonntag: Tofu-Nuggets und ‑Würste
–/60,9 | VW: -0,2/– | SW: +1,6/–
Die erste Woche ergab wieder eine gerundete Null im Vergleich zur Vorwoche. Bei der zweiten Woche (mit dem Besuch bei Claudy) verzichte ich auf die Durchschnittswerte, dafür ists zu wenig.
Interessant ist hierbei der Ausblick zum nächsten Frühwert: Montagmorgen zeigte die Waage 60,5. 200 Gramm mehr als Mittwochmorgen. Besser als nichts, aber das geht besser 😉 Also sollten wir uns in Zukunft vielleicht strenger auf die uns eigens auferlegte Regel halten: Ich ess immer mindestens doppelt so viel wie du. Sollte das zu viel sein, darfst du eben nur halb so viel wie ich essen 😉
Di, 12. Juni 2012 um 15:53
du hast ja auch nicht wirklich viel gegessen bei mir, so kannst du auch nicht anspecken, dafür brauchst du viel mehr kalorien, also FDD
deinen stoffwechsel möchte ich haben…
Di, 12. Juni 2012 um 18:36
@ claudy:
Ich hab zu wenig gegessen? Du hast mich zu wenig gemästet 😛
Di, 12. Juni 2012 um 19:20
du warst einfach zu zurückhaltend 😉 hatte eiegntlich schon erwartet, dass du mehr essen würdest. aber wir waren wohl zu beschäftigt mit wichtigeren dingen 0:-)
Di, 12. Juni 2012 um 20:42
@ claudy:
Oh okay. Ich war also mal wieder zu nett 😉 In Zukunft mopse ich mir eben auch was von deinem Teller 😎
Do, 14. Juni 2012 um 01:39
Haha, die anderen sollen nur die Hälfte essen…FDD xD Genial!!