Schokokäse

Schluss mit dem Käse – jetzt gibts Schokolade!

Anspecken (12): 7.–20.5. (Doppel)

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Und wieder eine Doppelfolge, um so langsam aufzuholen. Wie gehabt mit Morgen- und Abendwert sowie Vergleichswerten zur Vor- und Startwoche.

Diesmal mit der Zeit des Besuchs bei Claudy 🙂 Meine Waage hatte ich zwar nicht dabei, aber zumindest die Vorher- und Nachher-Werte notiert.

7.–13.5.

Montag:
60,2/61,1 → 60,65 | VW: -0,5/+0,1 → -0,2 | SW: +0,3/+0,3 → +0,3

Dienstag:
60,4/61,2 → 60,8 | VW: ±0/+0,1 → +0,05 | SW: +1,2/+1,7  → +1,45

Mittwoch:
60,3/61,1  → 60,7 | VW: -0,3/+0,2 → -0,05 | SW: +1,3/+1,0 → +1,15

Donnerstag:
60,5/61,4 → 60,95 | VW: -0,1/+0,4 → +0,15 | SW: +0,8/+1,4 → +1,1

Freitag:
60,3/61,1 → 60,7 | VW: ±0/±0 → ±0 | SW: +1,0/+1,5 → +1,25

Samstag:
60,3/60,9 → 60,6 | VW: +0,1/-0,3-0,1 | SW: –/+1,6

Sonntag:
60,5/61,1 → 60,8 | VW: +0,4/+0,5 → +0,45 | SW: +1,8/+0,2 → +1,0

Schnitt: täglich warmes Essen
60,4/61,1 → 60,75 | VW: -0,1/+0,1 → ±0 | SW: +1,2/+1,1 → +1,15

14.–20.5.

Montag:
60,5/61,5 → 61,0 | VW: +0,3/+0,4 → +0,35 | SW: +0,6/+0,7 → +0,65

Dienstag:

Mittwoch: Nudeln mit Zucchini und Kapern
60,3/– | VW:  ±0/– | SW: +1,3/–

Donnerstag: Nudeln mit Pesto Rosso

Freitag: Bratkartoffeln mit Spiegelei

Samstag: Falafel, gefüllte Backkartoffel

Sonntag: Tofu-Nuggets und -Würste
–/60,9 | VW: -0,2/– | SW: +1,6/–

Die erste Woche ergab wieder eine gerundete Null im Vergleich zur Vorwoche. Bei der zweiten Woche (mit dem Besuch bei Claudy) verzichte ich auf die Durchschnittswerte, dafür ists zu wenig.

Interessant ist hierbei der Ausblick zum nächsten Frühwert: Montagmorgen zeigte die Waage 60,5. 200 Gramm mehr als Mittwochmorgen. Besser als nichts, aber das geht besser 😉 Also sollten wir uns in Zukunft vielleicht strenger auf die uns eigens auferlegte Regel halten: Ich ess immer mindestens doppelt so viel wie du. Sollte das zu viel sein, darfst du eben nur halb so viel wie ich essen 😉

5 Kommentare

  1. du hast ja auch nicht wirklich viel gegessen bei mir, so kannst du auch nicht anspecken, dafür brauchst du viel mehr kalorien, also FDD :mrgreen:

    deinen stoffwechsel möchte ich haben…

  2. du warst einfach zu zurückhaltend 😉 hatte eiegntlich schon erwartet, dass du mehr essen würdest. aber wir waren wohl zu beschäftigt mit wichtigeren dingen 0:-)

  3. Haha, die anderen sollen nur die Hälfte essen…FDD xD Genial!!

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