Mal eine US-Studie, die mir sym­pa­thisch ist 😉

Nach eben dieser aus Kali­fornien haben regelmäßige Schoko­lade­ness­er einen gerin­geren BMI als diejeni­gen, die weniger Schoko­lade essen. Der Effekt sei zwar nicht groß, aber deut­lich genug, um nur Zufall sein zu kön­nen. Ursache könne sein, dass Schoko­lade den Stof­fwech­sel anregt.

Das Aber …

Was meine Stim­mung dies­bezüglich etwas trübt ist die Tat­sache, dass nicht das Ernährungsver­hal­ten unter­sucht, son­dern die Teil­nehmer nur dies­bezüglich befragt wurden.

Auch Silke Reste­mey­er von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung mag dem nicht so trauen. „Ich kann mir nicht vorstellen, dass man durch Schoko­lade abnehmen kann“ Aber kom­plet­ter Verzicht ist auch kon­trapro­duk­tiv: „In Maßen ist das okay. Und wer sich alles ver­bi­etet, bekommt oft Heißhungerattacken.“ 😎

Weit­ere Infor­ma­tio­nen zum Beispiel bei der „Mün­ster­land Zeitung“. Der BMI lag durch­schnit­tlich übri­gens bei 28. Und das bei nur zweimal Scho­ki in der Woche – dafür jedoch 3,6 Mal wöchentlichem Sport.