Schokokäse

Schluss mit dem Käse – jetzt gibts Schokolade!

Anspe­cken (4): 5.–11.3.

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Komm ich über­haupt noch zu der Fort­füh­rung der Licht­bli­cke? Ich weiß es nicht. Aber ist das über­haupt noch sin­nig? Da ich ja in letz­ter Zeit täg­lich warm ist, wird das eher zur Rou­ti­ne und ist immer weni­ger ein Licht­blick. Was bleibt dann noch?

Aber mir ist ein­ge­fal­len, dass ich noch zwei aus­führ­li­che­re Berich­te über zwei „Licht­bli­cke“ blog­gen möch­te – ein Erleb­nis zu Weih­nach­ten, eines noch vom Som­mer­ur­laub. Mal sehen, wann ich end­lich dazu komm …

Und ich wur­de auch schnell für mein bes­se­res Ess­ver­hal­ten belohnt: In der die­se Fol­ge betref­fen­den Woche gibts kei­ne mit einer 5 begin­nen­den Kilo­zahl mehr. Nur noch Vie­ren Sechsen 😀

Mon­tag: Lauch­sup­pe (vom vor­letz­ten Wochenende)
60,3 | 61,7 (VW +1,3 | SW +1,6)

Diens­tag: Lauch­sup­pe (vom vor­letz­ten Wochenende)
60,2 | 61,1 (VW +0,2 | SW +1,2)

Mitt­woch:  Veg­gie-Pani­ni und lecke­rer Saft
60,3 | 60,9 (VW +0,2 | SW +0,8)

Don­ners­tag: vega­ne Peperoni-TK-Pizza
60,9 | 61,0 (VW +0,4 | SW +1,0)

Frei­tag: Din­kel-Voll­korn-Pen­ne, Rot­kohl, Erb­sen, Mais
60,3 | 61,4 (VW +0,5 | SW +1,8)

Sams­tag: Rest von Freitag
60,5 | 61,0 (VW ±0 | SW +0,7)

Sonn­tag: Rest von Freitag
60,2 | 60,7 (VW ‑0,4 | SW +0,4)

Schnitt: 7 Tage warm
60,4 | 61,1 (VW +0,3 | SW +1,1)

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