Schokokäse

Schluss mit dem Käse – jetzt gibts Schokolade!

Anspecken (2): 20.–26.2.

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Heute gehts auch schon in die zweite Woche. Zum besseren und ein­facheren Ver­gle­ich habe ich nun einen neuen Wert pro Tag hinzuge­fügt: „VW“ = Unter­schied zur Vor­woche (abends). Außer­dem gibts am Ende den Wochenschnitt.

Noch Fra­gen? :mrgreen: Für mich ist auf jeden Fall klar: Ich muss mehr und regelmäßiger essen.

Mon­tag: 59,5 | – | 60,0 | VW ‑0,1

Dien­stag: 59,4 | TK-Piz­za | 60,2 | VW +0,3

Mittwoch: 59,7 | – | 59,9 | VW ‑0,1

Don­ner­stag: 59,1 | Dinkel-Bratlinge, Band­nudeln, Chi­nagemüse | 60,6 | VW +0,6

Fre­itag: 59,9 | s.o. | 60,4 | VW +0,8

Sam­stag: 59,7 | Spaghet­ti mit Möhren-Tomat­en-Soße, abends Lauch­suppe | 61,6 | VW +1,3

Son­ntag: 60,5 | Käse-Baguette und Gemüse | 60,4 | VW +0,1

Schnitt: 59,7 | 5 Tage warm | 60,4 | VW +0,4

3 Kommentare

  1. ich wün­schte, ich kön­nte dir was von mir abgeben… ich weiss ja, wie schw­er es ist, das kör­pergewicht zu bee­in­flussen. der kör­p­er ver­sucht ja ständig, sein gewicht auszu­gle­ichen, deshab tut man sich so schw­er mit zu- oder abnahme…

  2. Ich hab bei mein­er Delight Ver­sion völ­lig versagt…die let­zte Woche habe ich bes­timmt mehr als zwei Kilo ver­loren. X___x

    • @ Jour­ney:
      Ohje. Pass mal auf, dass das nicht noch mehr (bzw. weniger) wird. Oder soll ich mal vor­beikom­men mit einiges an Nasch- und gesun­dem Zeug und dann kochen wir mal zusammen? 😉

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